午前中に志望動機を考えてから、午後にスーツを買いに母とＡＯＫＩへ行きました。セブンでチャージをし、いざＡＯＫＩに行こうと思ったら、ＡＯＫＩの場所が分からなくて最初にコナカに行くことに。ざっと見て、就職・面接用のスーツはなさそうだったので、…

良かったこと・ポジティブ ・朝いつも通りの時間に起きられたこと。 ・いつものようにプロテインを朝と15時の2回摂取できたこと。 ・母と外出できたこと。 ・風呂洗いを忘れずできたこと。 ・CDのデータをインストールできたこと。 ・ピアノを弾けたこと。 …

おとといの夜妹が帰ってきました。いっぱいおしゃべりして、楽しく過ごしました。いろんな情報を共有してくれて、妹には感謝です。いつもは妹が帰ってくると、スケジュール通りにいかないことが多いのですが、今日は読書と絵を少しですができました。妹を送…

はじめてびっくりドンキーに行きました。ハンバーグ、おいしかった！プレートになっていて、ごはんが一緒だからぱくぱく食べられました。今日はいっぱい食べたので明日は食事を控えたいです。 最近生活が乱れ気味です。といっても昼夜逆転や暴飲暴食といった…

今日はゲーム（イナクロ）をずっとやってました。イナクロの育成頑張ってきたけど、使いこなせていないのか、あんまり強くないし、押しキャラが活躍するチーム作りがしっくりこなくて、当分イナクロはやらないつもりです。イナクロに充てていた時間をイラス…

今日は前日から韓ドラを見ようと決めていたので、韓ドラを見ました。しかし1話分で疲れてしまったので、手軽に見れるアニメを見ようと、前々から見たかったベルサイユのばらを見ました。１話から面白くて、続きを早く見たいです。 読書 ☓ ドラマを見ると決め…

母が仕事から帰ってくるまでに韓国語や英語を勉強したり、運動したりドラマも見れて、やりたいことが全部できました。母が帰ってきた後は母とおしゃべりしたりゲームをしたりしました。ゲームは少ししかやらず、悪影響のない範囲でできました。 これから妹が…

ジムに行きました。自転車を使って行きました。だからすごく疲れました。ジムから帰ったあと、部屋の掃除と風呂掃除をしました。きれいになって、よかったです。今、すごく眠いです。ピアノを弾かず、ドラマもアニメも見ずにこのまま寝ようと思います。 読書…

午前中は日焼け止めを買いに自転車で薬局へ行きました。けっこう坂があってきついです。午後はお昼寝をして、母としゃべりながらゲームをしました。母と声優さんの話や韓ドラの話ができてうれしかったです。 読書 〇 けっこう進みました。妹が感想を聞きたが…

今日は韓国語も英語も勉強できて、執筆も少しできました。充実した一日になりました。ゲームを少しやりすぎたかなーと思いますが、一応やりたいと思っていた通りに育成が終わったので、いったんゲームに触るのはお預けにしようと思います。ゲームの時間を韓…

３回目のジム、気持ち悪くならないかドキドキでしたが、無事何事もなく済みました。それどころか、自転車で遠くまで出かけたり、自主筋トレしたおかげで、余裕でメニューをこなせた気がします。お昼は、おばあちゃんとケンタッキーに行きました。バーガーの…

いつもより遠くまで散歩できました。さわやかで歩きやすかったです。さらっとですが、２冊読書できました。２冊とも翻訳に関しての本です。夜ご飯のカレイの煮つけと豚肉がおいしかったです。 読書 〇 ２冊ザっとですが読みました。 韓国語 ☓ ゲームばかりし…

朝から自転車で図書館へ行きました。いい天気でよかったです。お昼はデニーズで食べました。体のことを考えて、ゼロミートのハンバーグとサラダ、チーズケーキを食べました。体重はそんなに減ってなかったけと、のちのち効果があると信じています。 運動もし…

時間があったのでこまったちゃんにしてはめずらしく、洋画鑑賞をしました。インターステラーという映画です。話は難しかったけど、感動しました。映画を見ていたら時間はあっという間で、もう一日が終わってしまいました。韓ドラと洋画を見た感想を書き、ア…

散歩をしていると、汗をかくくらいの季節になりました。さくらもとてもきれいです。韓ドラのコンシムが、いよいよ残すところあと１話になってしまいました。２週目見るぞ！韓ドラの感想もカテゴリーを分けて書いていこうと思います。病院へ行き、睡眠導入剤…

夜。頭が冴えてしまい、あまり眠ることができませんでした。ここ３日間まともに寝ていないので、母に相談し、明日、病院にいくことになりました。母、いつも相談に乗ってくれてありがとう。 イラスト教室や美容院の予定をキャンセルし、家でゆっくり過ごすこ…

履歴書と職務経歴書を完成させました。あとになって、いろいろと不安になったので母に相談しました。母に話を聞いてもらえてすっきりしました。 韓ドラのコンシムがおもしろくて一気に5話くらい進んだと思います。また韓国語の勉強をしたくなりました。本格…

パーソナルジム2回目は、上半身を鍛える回でした。1回目の下半身が大変だっただけに、今回はあまり疲れずに済みました。下半身は重要だと思うので、自主トレしようと思います。 韓ドラのコンシムを見ています。面白いです。にやにやしちゃいます（笑） 応募…

マイプロテインの黒糖ミルクティー味、届きました。めちゃくちゃおいしい！水割りで十分だけど、牛乳で割るともっとおいしい！これからは低脂肪乳必須です。 明日はジムだー。具合悪くならないようにそこそこに頑張ります。 前日の準備 ☓ お昼に確認したら原…

祖母が作って持ってきてくれたほうれん草の白和えがとってもおいしかった！調味料って大事ですね。 前日の準備 〇 習慣になってきました。 椅子に座る ☓ どうしても横になってしまいます。朝起きたらスマホを机の上に置くのはどうだろう。やってみます。 運…

今まではポジティブ日記を公開してきましたが、今日から、ポジティブ日記は個人的に書くとして、じぶん考察ブログでは、ルールを守れたか、目標を達成したかを〇☓△で評価する形を取りたいと思います。 前日の準備 〇 コピー用紙を用意しました。 椅子に座る …

ポジティブ日記です。 パーソナルジム初回でした。終了後、吐きました（笑）トレーナーさんはゆっくりやってくれてるんですが、地味にキツい…。朝ごはんは食べ過ぎ要注意です。ぜったい効果は出てくると思うので、あきらめず2ヶ月通いたいです。 母とお茶が…

ポジティブ日記です。 妹が遊びに来ています。母と妹とこまったちゃんの3人で、自転車を買いに行きました。漕いでみるまで不安だったけど、自転車屋さんから家まで乗って帰ってきて、スイスイ進んでイイ感じでした。ヘルメットも良いのが買えたし、大満足で…

ポジティブ日記です。 午前中は執筆や読書がはかどりました。あいにく雨が降っていて散歩には出られませんでしたが、スクワットを数回できました。 母が仕事から帰ってくるまでおやつを食べずに待っていることができました。久々に空腹になりました。 母に簿…

ポジティブ日記です。 朝マックしました。フィレオフィッシュのセットです。おいしかった～！病院の時間までマックで読書してました。病院の待ち時間を含めると結構進んだと思います。 病院で今の食生活を相談すると、クラッカーは食べてはいけないことに。…

3行ポジティブ日記です。 今日は朝からパーソナルジムのカウンセリングを受けました。感じの良いトレーナーさんとセッション？して、体重や食事の現状把握をしてもらいました。金額面が不安だったのですが、トレーナーさんがわかりやすく的確なプランを紹介…

3行ポジティブ日記です。 今日もしっかり眠ることができました。午前中にうとうとしてしまったけれど、読書ができたのでちゃらです（笑） 12時頃おばあちゃんから連絡があって、ジューサーミキサーのボタンの接触が悪いとかで14時半頃持っていく、と言われ、…

今日は図書館に行きました。2週間ぶりの図書館です。前回借りた図書の本はイラスト本が多く、あまりじっくり読めなかったので、今回はじっくり読みたいと思います。 珍しく一昨日と昨日で妹の家に泊まりだったので、楽しかったけど疲れてたくさん寝てしまい…