良かったこと・ポジティブ ・朝いつも通りの時間に起きられたこと。 ・いつものようにプロテインを朝と15時の2回摂取できたこと。 ・母と外出できたこと。 ・風呂洗いを忘れずできたこと。 ・CDのデータをインストールできたこと。 ・ピアノを弾けたこと。 …