夜。頭が冴えてしまい、あまり眠ることができませんでした。ここ３日間まともに寝ていないので、母に相談し、明日、病院にいくことになりました。母、いつも相談に乗ってくれてありがとう。
イラスト教室や美容院の予定をキャンセルし、家でゆっくり過ごすことになりました。
韓ドラのコンシムを見たり、韓国語のテキストを開いて音読してみたり。韓国語のテキストを探していたら、英語のテキストも出てきて、英語のモチベも上がりました。
１時間ほど仮眠を取れたので、体がかなり楽になりました。
無理せずいろいろとこなしていきたいです。
前日の準備
☓
椅子に座る
〇
ジャーナリングをしました。
運動
〇
筋トレと散歩です。
ゲーム
〇
体調がすぐれなかったので、過去最短です。
明日から、読書、英語、韓国語、運動、執筆、絵、ピアノの７項目に分けて、それぞれできたかどうか、〇☓で評価してみようと思います。
